T\u00e4m\u00e4n kes\u00e4n soudut alkavat olla soudettu. Viel\u00e4 on s\u00e4\u00e4n salliessa muutama tiistai- ja torstai-illan soutu suunnitteilla sek\u00e4 jonain lokakuun viikonloppuna retkisoutu, jonka p\u00e4\u00e4tteeksi laitamme veneen talviteloille. Ilmoittaudu Nimenhuutoon. Omatoimista reippailua ulkona on suositeltavaa jatkaa t\u00e4m\u00e4nkin j\u00e4lkeen.<\/p>\n\n\n\n
Kuntopiiri k\u00e4ynnistyy taas 5.10.2022 alkaen Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45. Kaikille soutajille sopivia harjoituksia tarjolla. Ota oma voimakuminauha ja jumppa-alusta mukaan. <\/p>\n\n\n\n
Kauden p\u00e4\u00e4tt\u00e4j\u00e4isi\u00e4 suunnitellaan marraskuulle. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e4m\u00e4n kes\u00e4n soudut alkavat olla soudettu. Viel\u00e4 on s\u00e4\u00e4n salliessa muutama tiistai- ja torstai-illan soutu suunnitteilla sek\u00e4 jonain lokakuun viikonloppuna retkisoutu, jonka p\u00e4\u00e4tteeksi laitamme veneen talviteloille. Ilmoittaudu Nimenhuutoon. Omatoimista reippailua ulkona on suositeltavaa jatkaa t\u00e4m\u00e4nkin j\u00e4lkeen. Kuntopiiri k\u00e4ynnistyy taas 5.10.2022 alkaen Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45. Kaikille soutajille sopivia harjoituksia tarjolla. Ota oma voimakuminauha… Jatka lukemista Soutukausi on lopuillaan<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6,16,15,13],"tags":[],"class_list":["post-395","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kirkkovenesoutu","category-kuntojumppa","category-kuntopiiri","category-soutuharjoitus","without-featured-image"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=395"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":399,"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions\/399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kirkkonummensoutajat.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}