Kirkkonummen Soutajat harjoittelevat avovesikaudella kahtena iltana viikossa:
tiistaisin klo 18.30
torstaisin klo 18.30
Tiistai-illan harjoitukset on varattu soudun opastukseen ja sopivat sen vuoksi erinomaisesti myös henkilöille, jotka haluavat tutustua lajiin.
Kotisatamamme on Kantvikin pienvenesatama Hupisaaressa.
osoite: Hupisaarentie 1, Kantvik
Kevätkaudella 2025 kuntopiiri Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.30 8.1.2025 alkaen. (Päättyy 28.5.2025)
Syyskaudella 2024 kuntopiiri Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.30 2.10.2024 alkaen.
Kevätkaudella 2024 kuntopiiri Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.00-20.30.
Syyskaudella 2023 kuntopiiriharjoitukset Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.00-20.30 4.10.2023 alkaen. Harjoitukset sopivat erityisesti kaikille soutajille. Hyvä alkuverryttely, tehokas kuntopiiri ja kunnon loppuvenyttelyt. Tule kohentamaan kuntoasi ensi kesän soutuja varten!
Kevätkaudella 2023 kuntopiiriharjoitukset Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 18.30-20.00. Tule kohentamaan kuntoasi ensi kesän soutuja varten!
Syyskaudella 2022 kuntopiiriharjoitukset Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45 5.10.2022 alkaen. Ota voimakuminauha ja halutessasi oma jumppamatto mukaan. Tule kohentamaan kuntoasi ensi kesän soutuja varten!
Kevätkaudella 2022 kuntopiiriharjoitukset Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45 27.4.2022 saakka. Ota voimakuminauha ja halutessasi oma jumppamatto mukaan. Tule kohentamaan kuntoasi kesän soutuja varten!
Syyskaudella 2021 kuntopiiriharjoitukset Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45. Ota oma jumppamatto ja voimakuminauha mukaan. Tule kohentamaan kuntoasi ensi kesän soutuja varten!
Syyskaudella 2020 kuntopiiriharjoitukset Kirkkonummen uimahallin alasalissa tiistaisin klo 18.30-19.30. Harjoitukset sopivat kaikille soutajille kunnon lähtötasosta riippumatta. Ota oma jumppamatto ja voimakuminauha mukaan.
Kevätkaudella 2020 ja syyskaudella 2019 kuntopiiriharjoitukset Kirkkonummen uimahallin yläsalissa tiistaisin klo 19.00-20.30. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Ota oma voimakuminauha mukaan.
Kevätkaudella 2019 harjoittelemme edelleen Papinmäen koululla keskiviikkoiltaisin klo 20-21. Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopiva kuntopiiri soututwistillä. Ota oma voimakuminauha mukaan.
Syyskaudella 2018 harjoittelemme Papinmäen koululla keskiviikkoisin klo 20-21. Kaikenikäisille ja -kuntoisille sopiva kuntopiiri soututwistillä.
Kevätkaudella 2018 kuntopiiri Kantvikin koululla lauantaisin klo 14.30-16. Kesän soutuihin valmistavaa circuit-harjoittelua (60-90 min). Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Muita harjoitusaikoja ja tapahtumia tilanteen mukaan; katso tarkemmat tiedot Kirkkonummen soutajien nimenhuudossa ja: ilmoittaudu