Kevätkauden toiminta on käynnistynyt joulutauon jälkeen ja toteutamme taas kuntopiiriharjoittelua Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 18.30 alkaen. Maaliskuussa on vuosikokouksen aika – siitä lisätietoja myöhemmin. Keväämmällä pääsemme myös veneenkunnostustalkoisiin.
Kategoria: kuntojumppa
Soutukausi on lopuillaan
Tämän kesän soudut alkavat olla soudettu. Vielä on sään salliessa muutama tiistai- ja torstai-illan soutu suunnitteilla sekä jonain lokakuun viikonloppuna retkisoutu, jonka päätteeksi laitamme veneen talviteloille. Ilmoittaudu Nimenhuutoon. Omatoimista reippailua ulkona on suositeltavaa jatkaa tämänkin jälkeen.
Kuntopiiri käynnistyy taas 5.10.2022 alkaen Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45. Kaikille soutajille sopivia harjoituksia tarjolla. Ota oma voimakuminauha ja jumppa-alusta mukaan.
Kauden päättäjäisiä suunnitellaan marraskuulle.
Syyskauden sisäharjoittelu on käynnistynyt
Syyskaudella 2020 harjoittelemme tiistaisin klo 18.30-19.30 Kirkkonummen uimahallin alasalissa. Tämä kuntopiiri sopii kaikille soutajille kunnon lähtötasosta riippumatta ja sisältää erityisesti soutajille sopivia harjoituksia. Ota oma jumppamatto ja voimakuminauha mukaan.
Lisäksi kaikkia soutajia kehotetaan liikkumaan myös omatoimisesti ja muistutetaan kaikenlaisen ympärivuotisen säännöllisen liikunnan merkityksestä hyvinvoinnin kannalta.
Kevätkauden kuntopiiri tiistaisin klo 19-20.30 uimahallin yläsalissa
Olettehan huomanneet Nimenhuudosta, että kevään sisäjumpat ovat taas meneillään tiistaisin Kirkkonummen uimahallin yläsalissa klo 19.00-20.30. Tarjolla erityisesti soutajille sovellettua kuntopiiriharjoittelua, joka sopii kaikille kunnosta ja iästä riippumatta. Tervetuloa!
Syyskauden sisäharjoittelu alkaa
3.10.2018 alkaen aloitamme sisäharjoittelun. Kaiken ikäisille ja kuntoisille sopiva kuntopiiri soututwistillä Papinmäen koululla keskiviikkoisin klo 20-21. Oma jumppamatto kannattaa ottaa mukaan.