Kategoria: soutuharjoitus

kirkkovenesoutu, kuntojumppa, kuntopiiri, soutuharjoitus

Soutukausi on lopuillaan

admin

Tämän kesän soudut alkavat olla soudettu. Vielä on sään salliessa muutama tiistai- ja torstai-illan soutu suunnitteilla sekä jonain lokakuun viikonloppuna retkisoutu, jonka päätteeksi laitamme veneen talviteloille. Ilmoittaudu Nimenhuutoon. Omatoimista reippailua ulkona on suositeltavaa jatkaa tämänkin jälkeen.

Kuntopiiri käynnistyy taas 5.10.2022 alkaen Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45. Kaikille soutajille sopivia harjoituksia tarjolla. Ota oma voimakuminauha ja jumppa-alusta mukaan.

Kauden päättäjäisiä suunnitellaan marraskuulle.

kirkkovenesoutu, soutuharjoitus, soutukisa, Sulkavan suursoudut

Sulkavalla on taas soudettu – ja harjoitukset jatkuvat

admin

Osallistuimme Sulkavalla 8.7.2022 perjantain iltasoutuun avoimessa sarjassa. Veneeseen saimme muutaman lainasoutajan Espoon soutajista, jotta vene tuli täyteen. Ensimmäistä kertoo historiassamme pidimme Sulkavalla pienen biotauon; siitä huolimatta soutuaika jäi vielä alle kuuden tunnin. Taukopaikka tosin valikoitui melko akuutisti eikä ollut paras mahdollinen. Ja Ingalunda onnistui ohittamaan meidät tauon aikana. Sää oli perjantain soutajille suotuisa.

Soutuharjoitukset jatkuvat taas tiistaisin ja torstaisin, vajaan kahden viikon lepotauon jälkeen. Suunnittelupalaverikin on pidetty Café Purjeessa ja tulossa on mm. retkisoutu Stora Halsön saarelle elokuussa (14.8.). Ehkä saamme Ingalundan seuraksemme? Seuraa Nimenhuutoa ja ilmoittaudu mukaan!

kirkkovenesoutu, soutuharjoitus, soutukisa, Sulkavan suursoudut

Päivitystä – kohti Sulkavaa

admin

Kesän soutuharjoitukset ovat toteutuneet runsainkin joukoin ja sää on pääsääntöisesti suosinut meitä. Helatorstain soutua tosin jouduttiin sääolosuhteiden vuoksi lyhentämään ja soudimme inkoolaisten kanssa Fagerölle grillailemaan eväitä. Kiertelimme hiukan kauniissa saaristossa menomatkalla ja soutumatkaa kertyi n. 15 km.

18.6.2022 osallistuimme Suurlohjan soutuihin (25 km) ja saimme sekajoukkueiden sarjassa pronssimitalin.

5.7.2022 soudimme viimeisen harjoituksen ennen Sulkavan soutuja; kova tuuli takasi hyvän treenivastuksen. Nyt on vene trailerilla odottamassa Sulkavalle lähtöä ja veneellinen soutajia valmiina matkaan.

kirkkovenesoutu, kuntopiiri, soutuharjoitus, Sulkavan suursoudut, vuosikokous

Uutta soutukautta kohti

admin

Kevätkauden toiminta on käynnissä. 23.2.2022 pidettiin Kirkkonummen soutajien kevätkokous, jossa johtokunnan kokoonpanoa päivitettiin ja tehtiin suunnitelmia tulevalle soutukaudelle. Veneen kunnostus aloitetaan heti säiden salliessa; seuraa talkookutsuja Nimenhuudossa. Kuntopiiri jatkuu keskiviikkoiltaisin Kirkkonummen uimahallilla 27.4.2022 saakka. Mahdollisesti käydään taas joitain kertoja Otaniemessä harjoittelemassa Espoon soutajien ergosoutulaitteilla. Säännölliset soutuharjoitukset pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 18.30 kunhan vene on saatu vesille. Lisäksi suunnitteilla on joitain pidempiä soutuja, kuten helatorstaina retkisoutu Bågaskäriin yhdessä Ingalundan ja Lohjan soutajien kanssa. Tähtäimessä tietenkin Sulkavan soudut, joihin meillä on ilmoitettuna yksi vene perjantain 8.7.2022 iltasoutuun. Sitä ennen osallistumme 18.6.2022 Lohjan soutuun, mikä on myös hyvää harjoitusta Sulkavaa ajatellen.

kirkkovenesoutu, soutuharjoitus

Soutukausi on vihdoin käynnistynyt

admin

Veneitä on kevään aikana pikkuhiljaa kunnostettu koronarajoitusten sallimissa rajoissa pienissä porukoissa ja nyt ollaan vihdoin päästy siihen tilanteeseen, että ulkona ei tarvita enää kahden metrin turvavälejä. Soutuharjoitukset ovat nyt käynnistyneet. Tänään soudimme mukavan, tunnin kestoisen treenin palautellen mieleen soututekniikkaa. Soudamme jatkossa aina tiistai- ja torstai-iltaisin klo 18.30 alkaen. Kaikki mukaan! Käy ilmoittautumassa Nimenhuudossa.

kirkkovenesoutu, soutuharjoitus, talkoot

Kesäkauden toiminta käynnistyy

admin

Kirkkonummen soutajien seuratoiminta on ollut suositusten mukaisesti tauolla koronavirusepidemian aiheuttaman poikkeustilanteen vuoksi, mutta nyt toimintaa voidaan taas pikkuhiljaa käynnistää, noudattaen kuitenkin ohjeita hyvästä hygieniasta ja etäisyyksistä sekä välttäen yli kymmenen hengen kokoontumisia ennen kesäkuun alkua.

Ensin vuorossa venetalkoot Kantvikin pienvenesatamassa torstaina 14.5.2020 klo 16 alkaen sekä perjantaina 15.5.2020 klo 16 alkaen. Tarvittaessa jatketaan myös lauantaina ja sunnuntaina.

Tule mukaan kunnostamaan kalustoa, niin päästään soutamaan.

Kauden ensimmäiset soutuharjoitukset luvassa tiistaina 2.6.2020 klo 18.30. Haluathan olla mukana korkkaamassa uuden soutusesongin?

kirkkovenesoutu, soutuharjoitus, Sulkavan suursoudut

Soutuharjoitukset jatkuvat

admin

Soutuharjoitukset jatkuvat taas tästä päivästä alkaen normaalisti nyt kun on Sulkavan souduista hyvin ehditty toipua. Sulkavalla soudimme kirkkoveneiden perjantain iltasoudussa 6.7.2018 kahdeksan soutajan ja perämiehen voimin Sulkava Pro 8-veneellä. Sää oli ennusteista huolimatta hieno ja nautimme soudusta pidempään kuin koskaan aiemmin eli 6:43,23. Nyt taas kaikki joukolla treenaamaan!