kauden päättäjäiset, kirkkovenesoutu, kuntopiiri, sisäharjoittelu, talkoot

Syyskauden toimintaa

Retkisoutu Stora Halsölle 14.9.2024 onnistui hienosti ja makkaratkin saatiin tällä kertaa grillattua.

Avovesikausi on nyt tältä vuodelta ohi ja viimeinen soutu toteutui 26.9.2024. Venetalkoot hoidetaan ti 1.10.2024 klo 18, jolloin mm. puhdistetaan vene ja puretaan telakka sekä ke 3.10.2024 klo 18, jolloin siirretään vene talvisäilytykseen. Ilmoittaudu talkoisiin Nimenhuudossa.

Kuntopiiri alkaa taas Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.30, ensimmäinen kerta 2.10.2024. Ilmoittaudu Nimenhuudossa.

Kauden päättäjäisiä/pikkujouluja vietetään marraskuussa. Äänestä Nimenhuudossa sinulle sopivinta päivämäärää.

juhlasoutu, kauden päättäjäiset, kirkkovenesoutu, kuntojumppa, kuntopiiri, sisäharjoittelu, soutuharjoitus, talkoot

Syyskauden toimintaa

25-vuotisjuhlasoutu 9.9.2023 onnistui kesäisen hienon sään merkeissä. Pidimme tauon Kopparnäsissä ja söimme Eevan leipomaa herkullista omenapiirakkaa. Soudun jälkeen juhlistimme tilaisuutta Café Purjeessa. Meistä oli myös juttu Kirkkonummen Sanomissa:

Kirkkonummen Soutajat 25 vuotta

Syyskuun säät olivat vaihtelevia ja pääsimme vielä monta kertaa soutamaan, mutta viimeisimmän torstaitreenin 28.9.2023 sekä 1.10.2023 sunnuntaiaamusoudun jouduimme jättämään väliin myrskytuulen vuoksi. 14.10.2023 talkoissa vene puhdistettiin ja vietiin talvisäilöön ja satamapaikka siivottiin. 4.10.2023 alkaen ylläpidämme ja kohennamme kuntoamme kuntopiirissä Kirkkonummen uimahallin alasalissa klo 19-20.30; tervetuloa mukaan. Suunnitelmissa myös kauden päättäjäiset/pikkujoulut.

kuntojumppa, kuntopiiri, talkoot, vuosikokous

Kevätkauden toimintaa

Kevätkauden toiminta on käynnistynyt joulutauon jälkeen ja toteutamme taas kuntopiiriharjoittelua Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 18.30 alkaen. Maaliskuussa on vuosikokouksen aika – siitä lisätietoja myöhemmin. Keväämmällä pääsemme myös veneenkunnostustalkoisiin.

kirkkovenesoutu, kuntojumppa, kuntopiiri, soutuharjoitus

Soutukausi on lopuillaan

Tämän kesän soudut alkavat olla soudettu. Vielä on sään salliessa muutama tiistai- ja torstai-illan soutu suunnitteilla sekä jonain lokakuun viikonloppuna retkisoutu, jonka päätteeksi laitamme veneen talviteloille. Ilmoittaudu Nimenhuutoon. Omatoimista reippailua ulkona on suositeltavaa jatkaa tämänkin jälkeen.

Kuntopiiri käynnistyy taas 5.10.2022 alkaen Kirkkonummen uimahallin alasalissa keskiviikkoisin klo 19.30-20.45. Kaikille soutajille sopivia harjoituksia tarjolla. Ota oma voimakuminauha ja jumppa-alusta mukaan.

Kauden päättäjäisiä suunnitellaan marraskuulle.

kirkkovenesoutu, kuntopiiri, soutuharjoitus, Sulkavan suursoudut, vuosikokous

Uutta soutukautta kohti

Kevätkauden toiminta on käynnissä. 23.2.2022 pidettiin Kirkkonummen soutajien kevätkokous, jossa johtokunnan kokoonpanoa päivitettiin ja tehtiin suunnitelmia tulevalle soutukaudelle. Veneen kunnostus aloitetaan heti säiden salliessa; seuraa talkookutsuja Nimenhuudossa. Kuntopiiri jatkuu keskiviikkoiltaisin Kirkkonummen uimahallilla 27.4.2022 saakka. Mahdollisesti käydään taas joitain kertoja Otaniemessä harjoittelemassa Espoon soutajien ergosoutulaitteilla. Säännölliset soutuharjoitukset pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 18.30 kunhan vene on saatu vesille. Lisäksi suunnitteilla on joitain pidempiä soutuja, kuten helatorstaina retkisoutu Bågaskäriin yhdessä Ingalundan ja Lohjan soutajien kanssa. Tähtäimessä tietenkin Sulkavan soudut, joihin meillä on ilmoitettuna yksi vene perjantain 8.7.2022 iltasoutuun. Sitä ennen osallistumme 18.6.2022 Lohjan soutuun, mikä on myös hyvää harjoitusta Sulkavaa ajatellen.

kirkkovenesoutu, kuntopiiri, sisäharjoittelu

Soutukausi on päättynyt

Sulkavan jälkeen harjoitukset jatkuivat tiistai- ja torstai-iltaisin ja syyskuun alussa soudimme pienen lauantaiaamuisen retkisoudun ja istuimme sen jälkeen rupattelemassa Café Purjeessa. Valitettavasti elokuulle siirretty Lohjan järvisoutu ja syyskuussa toteutettavaksi suunniteltu Kulosaaren ympärisoutu molemmat peruuntuivat tältä vuodelta, ilmeisesti koronapandemian seurauksena.

Veneet on siirretty talvileposijoilleen 16.10.2021 ja nyt harjoittelemme sisätiloissa. Keskiviikkoisin on tarjolla kuntopiiri uimahallin alasalissa klo 19.30-20.45 (oma matto ja voimakuminauha mukaan!). Muutamana sunnuntai-iltana (ainakin 24.10. ja 31.10. klo 17) käymme harjoittelemassa sisäsoutua Espoon soutajien soutuergoilla; jatkon suhteen lisää tietoa myöhemmin.

kuntojumppa, kuntopiiri, sisäharjoittelu, Uncategorized

Syyskauden sisäharjoittelu on käynnistynyt

Syyskaudella 2020 harjoittelemme tiistaisin klo 18.30-19.30 Kirkkonummen uimahallin alasalissa. Tämä kuntopiiri sopii kaikille soutajille kunnon lähtötasosta riippumatta ja sisältää erityisesti soutajille sopivia harjoituksia. Ota oma jumppamatto ja voimakuminauha mukaan.

Lisäksi kaikkia soutajia kehotetaan liikkumaan myös omatoimisesti ja muistutetaan kaikenlaisen ympärivuotisen säännöllisen liikunnan merkityksestä hyvinvoinnin kannalta.